NEWS >> IN FORMA E IN SALUTE CON IL METODO DI CHECK-UP SALUTARE ©
La salute è il dono più prezioso: per questo
merita di essere custodita
con intelligenza e determinazione!
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informativa dedicata Metodo
Check-Up Salutare
clicca per ascoltare
intervista al Dr. Paolo Marconi
NEWS >> LA PREVENZIONE NON HA ETA
La prevenzione non ha età è un sito informativo di
GSK,
dedicato al cittadino
e autorizzato dal Ministero della Salute per fornire informazioni sulle
patologie
prevenibili attraverso la vaccinazione.
visita pagina con le informazioni ed i consigli
Fonte immagine : GSK-laprevenzionenonhaeta.it-chi-siamo
INFORMAZIONI e CONSIGLI
>> Vademecum del mangiare sano vedi PDF
>> Per mangiare bene e sentirsi in forma vedi PDF
>> Il Piedibus vedi PDF
>> Prima colazione? Non riesco proprio a farla o a farla bene! vedi PDF
>> Colazione primo pasto della giornata vedi PDF
>> Gruppi di cammino: una perla di salute vedi PDF
DECALOGO DELLA SALUTE (revis.2018)
Schede fornite dal Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (WCRF), che da anni si occupa del rapporto tra cancro e alimentazione. Nel 2007, dopo un lavoro di revisione di migliaia di studi, ha sintetizzato in dieci raccomandazioni le evidenze scientifiche più importanti, poi aggiornate nel 2018.
I CONSIGLI PER UNO STILE DI VITA SALUTARE
(Schede fornite
liberamente
dall'Istituto Superiore di Sanità - Sezione
Epicentro)
1 ALIMENTAZIONE vedi PDF
2 ATTIVITA' FISICA da 0 a 4 anni vedi PDF
3 ATTIVITA' FISICA da 5 a 11 anni vedi PDF
4 ATTIVITA' FISICA da 12 a 17 anni vedi PDF
5 ATTIVITA' FISICA da 18 a 64 anni vedi PDF
6 ATTIVITA' FISICA oltre i 65 anni vedi PDF
7 ASSUNZIONE BEVANDE ALCOLICHE vedi PDF
Ascoltate le interviste del Dr. Paolo Marconi
In questa pagina il Dr. Marconi Paolo propone alcune interviste radiofoniche relative ad una sana e corretta alimentazione ed allo stile di vita attivo per la conquista ed il mantenimento di forma e salute.
